مشكلتي تتلخص في أنني أعاني من ارتباك شديد إذا تحدثت أمام الناس.. أتعرق وأحس بانتفاضة تسري في كل جسدي فما هو الحل؟
أبو ناصر - الرياض

الأخ الكريم أبو ناصر حياك الله أولاً.. أخي الفاضل لا بد أن تعلم أنك لست الوحيد الذي يعاني من هذه المشكلة؛ إذ تشير بعض الإحصائيات إلى أن حوالي 85% من الناس يعانون من مشكلتك وما سأشير به عليك كفيل بإذن الله أن يساعدك على تجاوز مشكلتك وهو يتلخص فيما يلي:
1- تأكد أخي الكريم أن وجود شيء من القلق شيء جيد ودافع نحو عطاء جيد.
2- ما تشكو منه هي مشاعر العديد من المتحدثين المتمرسين حيث إنهم لم يفقدوا مسألة الرهبة بداية حديثهم. فهي مشاعر دائمة الحضور سرعان ما تتلاشى وتهاجر بعد دقائق.
3- أخي الكريم كونك تتلعثم في أول الكلام ليس نهاية السنة وثق ثقة تامة كونك تتحدث في موضوع قد استعددت له قد فقت أغلب الحاضرين في قوة المعلومة وأنصحك بأن لا تستخدم ورقة وعليك باستخدام الخريطة الذهنية ولعلي أتحدث عنها في حلقة قادمة.
4- إن السبب الأهم من حالة الارتباك مرده عدم التعود وقلة الممارسة ولكي تتجاوز تلك المشكلة عليك بالتعود والمران عليك بالحديث أمام المقربين ثم وسع دائرتك وسيأتي يوم وتكتشف أن الحديث غاية في المتعة ولن تجد أي مشكلة في الحديث أمام الآخرين.
5- قبل أن تقدم عليك بالدعاء بأن يشرح الله لك صدرك وييسر لك أمرك ويحلل عقدة من لسانك يفقهوا قولك. وفقك الله ورعاك ونفع الله بك وجعلك من إذا تحدث أنصت له.